LCHF rapport
Veckorna går, kära kusiner, men kilona består här i Tyresö. Kan rapportera om att jag ligger kvar på hurtfriska -2kg jämfört med startvikt och Harri har minskat med knappt 9 kg.
Men jag är inte HELT utan framgång. När jag tar fram måttbandet och virat det ett varv runt kroppen så kan jag meddela att midjemåttet minskat med 10 cm. Kanske inte vinnarklass, men det gör i alla fall att jag inte tappar motivationen!
Det går faktiskt väldigt bra att vara utan pasta, ris, potatis och socker. Men brödet kan jag sakna! Jag blir ruskigt sugen på Ninas goda bröd här nedan, det är förbjuden frukt för mig för närvarande. Dock har jag faktiskt hittat ett par LCHF bröd-recept på nätet, varav jag ska testa ett imorgon. Bröd bakat på äggvita, frön, yogurt och philadelphiaost = låter ganska annorlunda. Jag får väl rapportera om hur gott det är senare.
Må gott så länge!
Kommentarer inaktiverade.
Nina och Magnus följer boken "Tio år yngre på tio veckor", Magnus på ett lite mer avslappnat sätt än Nina. Inget socker, vitt ris och pasta, men högvis av frukt och grönt.
Anna och hennes Harri har gjort LCHF till sin kostfilosofi. De äter framförallt kött, fisk, ägg och mjölkprodukter samt en och annan grönsak. Mycket fett och proteiner, men begränsat med kolhydrater.
Hm. Blev lite inspirerad där, och tog fram måttbandet. Fast mina fem kilo har bara minskat midjan med kanske två centimeter… Hur hänger det ihop?
Det där är ett mysterium! Kollade in delresultatet för tjejerna på TV4 programmet “efter tio” som kör tre olika dieter och det var samma där. Fanns inget samband mellan viktnedgång och midjemåttskrymp. Konstaterar bara att man får vara nöjd om det är NÅGOT som går åt rätt håll..!
För att få ner vikten kanske jag trots allt blir tvungen att hasa mig till nån form av fettbrännande gympa-aktivitet som komplement till min “hårda” diet. Har helt falerat på den punkten. Men om man ser det positivt så innebär ju det bara att det finns STOR potential!