Äntligen!!!
Nu är bror här!
Kör GI så det ryker, tränar två gånger i veckan med träningstips från personlig tränare ( i o f s bara i två veckor än =))!
Rimligtvis borde man ha tappat 12-15 kg tycker jag, såsom man späker sig, men icke då! Men runt hälften nånstans, så man får väl ändå vara hyfsat nöjd. Kanske är småfuskandet emellanåt som begränsar nergången, typ semlan häromkvällen… MEN GOD VAR DEN!
Har upplevt samma sak med jeansen som Syster Yster, att dom plötsligt nästan fladdrar runt låren, obeskrivlig frihetskänsla!
Jag köpte en ruskigt snygg, oanvänd Bläck-skjorta på Myrorna (65 spänn!!! vilket fynd) men den var snäv, så jag tänkte att till sommaren blir den perfekt. Jag hade den på mig förra veckan! Så trots att man inte rasar i vikt så verkar det ju vara nåt som faller av kroppen.
Man kan ju till och med känna att Dä lööv händels blir liksom… softare, mer kramgoa, typ.
Men trött är man! Så nu ska man väl snart runda av och åka hem för att käka nåt fett och lite sallad =)
//McBrollo
Kommentarer inaktiverade.
Nina och Magnus följer boken "Tio år yngre på tio veckor", Magnus på ett lite mer avslappnat sätt än Nina. Inget socker, vitt ris och pasta, men högvis av frukt och grönt.
Anna och hennes Harri har gjort LCHF till sin kostfilosofi. De äter framförallt kött, fisk, ägg och mjölkprodukter samt en och annan grönsak. Mycket fett och proteiner, men begränsat med kolhydrater.
Nämen se på titta! SOM vi har längtat!
Roligt att det går bra – och att det tränas! Lyckas man med det två gånger i veckan är man extremt duktig.
Jag märker att det ena leder till det andra: man äter bättre och går ner i vikt, och då blir det lite roligare att träna (jaja, förutom senaste veckan här då – formsvacka), men om man äter strunt och går upp i vikt så blir det jättejobbigt att träna, och eftersom man då ändå är lite “lös i konturerna” så kan man ju unna sig att äta lite onyttigt på helgerna… Har vi inte alla kommit in i en s.k. god spiral?